Erdnussbutter selber machen
Erdnussbutter hilft beim Abnehmen? Ja, solange sie in Maßen genossen wird, das heißt nicht mehr als 3 Esslöffel am Tag! Die cremige und “crunchy” Version von Erdnussbutter aus dem Supermarkt ist meistens leider alles andere als gesund, da sie viel zugesetzten Zucker und beispielsweise Palmöl enthält. Deswegen zeigen wir dirRead More →