Start in Low Carb

5 Tipps, wie du schnell und einfach mit LowCarb anfangen kannst: Tipp Nr. 1 – Weg mit den Kohlehydraten! Als erstes solltest du alles aus deiner Küche entfernen, was zu viele Kohlenhydrate enthält, wie Süßigkeiten, Reis, Kartoffeln, Nudeln und so weiter. Du kannst niemals komplett auf Kohlenhydrate verzichten, aber alleRead More →

Was ist Low Carb?

Du möchtest abnehmen oder aus anderen Gründen mit einer Low Carb Ernährung anfangen und hast überhaupt keine Ahnung was Low Carb eigentlich bedeuten soll? Oder worauf du achten musst? In diesem Beitrag lernst du die wichtigsten Begriffe und Infos, die dir helfen sollen “Low Carb” besser zu verstehen. Wie kannstRead More →